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（二）防止霉菌感染 面饵同其他食品一样，存放时间长了，会变色长毛，这就是霉菌。手常接触易患灰指甲（甲癣）。用被污染的手去抓食品，易罹患胃肠道霉菌病。预防措施：一是一次制作面饵不要过多，勤配制，少贮存，以防霉变。二是若发现面饵变质，即刻舍弃，就是装在钩上鱼也不咬。三是一旦手被霉菌污染，先用肥皂彻底洗净，再用酒精消毒。 （三）防止疲劳过度 疲劳是运动的伴生现象。由于活动时间长，肌肉过度收缩，产生乳酸堆积，而导致腰酸腿痛，感到疲劳。一般的疲劳，经过合理休息，使全身肌肉放松，精神入静做深呼吸，很快就会消除。若不能缓解，可向右侧卧，头低脚高，双下肢弯曲，全身肌肉进一步放松，便会收到较好的缓解效果。过度疲劳会危及健康，诱发某些疾病，特别是心血管病，若不注意，将会产生严重后果。预防措施：钓鱼前要有充足的睡眠；尽量减少体力消耗；带上高低软硬适宜的坐具；利用可拆卸抄网把代替手杖，形成"三条腿"走路，不仅能减少体力消耗，而且还能防滑摔倒，又可"打草惊蛇"，防止被蛇咬伤。 （四）注意饮食卫生 抓鱼、装饵会把手弄脏，野餐或回家就餐之前，必须彻底洗手。为此，出钓时，可备一块肥皂、一些酒精棉球（装瓶密封）、一条小毛巾，以便随时取用。此外，脚打泡、跌伤、蚊叮虫咬、蛇蝎侵袭、溺水、渔钩刺伤等，都可能偶然发生。只要从思想上重视，切实把安全放在首位，同时掌握有关科学知识，上述问题都是不难解决的。这里，还要向读者提醒一些常识问题，诸如：长时间受太阳曝晒，易患日射病，撑开一把伞问题就解决了。水反射强光刺眼，易患雪盲症，戴上茶色或变色眼镜就能预防。夏季炎热，易中暑，应多喝点清凉饮料，多吃一些瓜果，等等。 总之，只要自我保健措施得当，广大垂钓爱好者即可尽情享受钓鱼的乐趣。 |